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Favoritos de Matt Harrell

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Matt Harrell
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Ventajas del Ejercicio

http://www.spainfitness.com/ejercicios.html
El ejercicio regular, como parte integral de tu vida diaria, es probablemente la medida más positiva que puedes tomar para mantenerte sano y en forma a lo largo de toda la vida. El corazón, los pulmones, la circulación, los músculos, los huesos, las artic
Votar: 1 puntoVotar: 2 puntosVotar: 3 puntosVotar: 4 puntosVotar: 5 puntos [Votos: 21] 24 Ene, 2011 a las 13:59
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: ejercicios, ventajas, salud, consejos
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Favorito por 1 usuario: mattharrell

Embarazo: Ejercicios Abdominales

http://www.spainfitness.com/ejercicios/articulo/embarazo-...
Muchas mujeres que se encuentran embarazadas se preguntan si es posible practicar durante el embarazo ejercicios abdominales, y como hacerlos sin perjudicar la salud del bebe.
Votar: 1 puntoVotar: 2 puntosVotar: 3 puntosVotar: 4 puntosVotar: 5 puntos [Votos: 1] 24 Ene, 2011 a las 13:56
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: ejercicios, embarazo, salud, consejos
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Favorito por 1 usuario: mattharrell

Las Abdominales y el Embarazo

http://www.spainfitness.com/ejercicios/articulo/abdominal...
son una práctica muy extendida en las mujeres que se encuentran en etapa de gestación, estos ejercicios hacen parte de una rutina estandarizada para que las mujeres que están cercanas a dar a luz se preparen de una manera ideal para soportar los dolores a
Votar: 1 puntoVotar: 2 puntosVotar: 3 puntosVotar: 4 puntosVotar: 5 puntos [Votos: 1] 24 Ene, 2011 a las 13:54
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: ejercicios, embarazo, salud, consejos
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Favorito por 1 usuario: mattharrell

Articulos Saludables

http://www.spainfitness.com/salud.html
En esta sección tiene entre sus propósitos describir y analizar la formación que sobre los distintos aspectos de la salud, nutricion recomendada, cuidados del cuerpo entre otros temas.
Votar: 1 puntoVotar: 2 puntosVotar: 3 puntosVotar: 4 puntosVotar: 5 puntos [Votos: 46] 16 Jul, 2010 a las 16:04
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: articulos, salud, cuidados
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Favorito por 3 usuarios: reedgon, mattharrell

Seccion Deportiva

http://www.spainfitness.com/deportes.html
Aqui encontraras todo lo relacionado con las ramas del deporte y las curiosidades que rodean las diferentes categorias y protagonistas de tu deporte favorito
Votar: 1 puntoVotar: 2 puntosVotar: 3 puntosVotar: 4 puntosVotar: 5 puntos [Votos: 16] 16 Jul, 2010 a las 15:58
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: seccion, deportes, salud
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Favorito por 1 usuario: mattharrell

Nutricion Deportiva

http://www.spainfitness.com/nutricion-deportiva.html
La nutrición comprende una serie de procesos mediante los cuales los alimentos son utilizados por el organismo humano para mantener un estado funcional ...
Votar: 1 puntoVotar: 2 puntosVotar: 3 puntosVotar: 4 puntosVotar: 5 puntos [Votos: 16] 16 Jul, 2010 a las 15:52
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: salud, nutrición, aeróbic
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Favorito por 1 usuario: mattharrell

SpainFitness

http://www.spainfitness.com
Bienvenido a SpainFitness.com donde puedes encontrar toda la información sobre la salud, nutrición, aeróbic, perdida de peso y mucho más.
Votar: 1 puntoVotar: 2 puntosVotar: 3 puntosVotar: 4 puntosVotar: 5 puntos [Votos: 16] 16 Jul, 2010 a las 15:49
Tags
: salud, nutrición, aeróbic
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Favorito por 4 usuarios: gabrielbaena, unpresentblis, mattharrell, javierdealmagro

Alimentacion y Energia

http://alimentacionyenergia.iblog365.com
la Nutrición Deportiva, que es la rama que se ocupa de la nutrición de los deportistas, considerando ésta como parte esencial del proceso de recuperación, y con el objeto de preservar el estado de salud, incrementar el rendimiento específico ...
Votar: 1 puntoVotar: 2 puntosVotar: 3 puntosVotar: 4 puntosVotar: 5 puntos [Votos: 25] 22 Sep, 2009 a las 15:49
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: calentamiento, cuerpo, deporte, descanso, estres, fisico, mente, nutricion, relajacion, respiracion, tension, tranquilidad
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Favorito por 1 usuario: mattharrell

Rendimiento Muscular

http://elmejorcalentamiento.wordpress.com
Las investigaciones coinciden en afirmar que la eficiencia mecánica de un músculo mejora cuando aumenta la temperatura corporal. Un esfuerzo agudo de elevada intensidad sin tener preparada la musculatura, provoca microrupturas en la fibra muscular.
Votar: 1 puntoVotar: 2 puntosVotar: 3 puntosVotar: 4 puntosVotar: 5 puntos [Votos: 28] 22 Sep, 2009 a las 15:38
Tags
: calentamiento, cuerpo, deporte, descanso, estres, fisico, mente, nutricion, relajacion, respiracion, tension, tranquilidad
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Favorito por 1 usuario: mattharrell
AYUDA flenk
Matt Harrell
(mattharrell)
Colombia
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