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Es el musculo que mas trabajo requiere cuando se hace pierna y por lo tanto lo ideal es que lo entrenemos a principio de entrenamiento | ![Votar: 1 punto](/images/flenk_usr_bestrella.gif) ![Votar: 2 puntos](/images/flenk_usr_bestrella.gif) ![Votar: 3 puntos](/images/flenk_usr_bestrella.gif) ![Votar: 4 puntos](/images/flenk_usr_bestrella.gif) [Votos: 0] 25 Jun, 2015 a las 11:05
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